纖三薯減肥 在 Costco小資女下午茶點心2 法式可麗餅 CP超高 | 不到百元的甜點|必買推薦【PIN命💗開箱】 的影片資訊
小資女下午茶點心又來囉! 下班逛好市多竟然看到剛出的法式可麗餅~ 香蕉多到滿出來,到底好不好吃呢? --------------------------------------------------...
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小資女下午茶點心又來囉! 下班逛好市多竟然看到剛出的法式可麗餅~ 香蕉多到滿出來,到底好不好吃呢? --------------------------------------------------...
近年港台韓三地女星都追捧吃番薯減肥,例如鄭秀文、小S、裴秀智,其實番薯的營養怎會只是用來減肥。Nutri-Pro註冊營養師Vivien Lau指出,市面上的番薯有不同顏色,包括橙色、黃色和紫色,橙、黃...
坊間近來非常流行戒吃澱粉質減肥,好像韓國男團SHINee成員Key用了這種方法1年,減掉22磅,難怪這麼多人跟風。尚營坊資深營養師Thomas Lee指出,戒吃澱粉質後,會失去能量來源,身體自然將肌肉...
減肥是不少女士的終身事業,低升糖指數減肥是近年流行的其中一種方法,討論區有不少網友都交流和分享心得。營養師解釋,低升糖指數減肥的目的是令人餐後的血糖不會急速上升,胰島素的分泌也不會那麼多,因為胰島素有...
地瓜的營養豐富,有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示,在營養學中,地瓜就像是米飯,是一年四季都可以吃的好食物,有通便、減重,甚至防癌的功效,只要均衡攝取,不要吃得過多,就能幫助維護人體健康。 而中醫學認...
最近在網上看到一個薯仔減肥法,聲稱只食薯仔,可以2星期減13磅。聽落吸引,到底可不可行?找來譚莉英醫師講解一下。醫師說,薯仔減肥法其實是可行的,因為薯仔的澱粉含量不算多,大約只是20%左右,而它有豐富...