蛋白質減肥菜單 在 超簡單電鍋瘦身餐,南瓜蒸蛋|菜單研究所010 的影片資訊
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跟大家分享一些我挑選乳清蛋白的方法, 以及跟大家推薦我最喜歡的乳清品牌。 如果你還在猶豫不知道改買什麼品牌的乳清, 希望這個影片可以幫助到你。 乳清挑選三個重點: 1.品牌 2.營養成分標籤 3...
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水果糖分高,吃對時間也能輕鬆瘦,根據女星Judy Mazel的減肥菜單中,將鳳梨挪到早餐期間食用,竟瘦下數十公斤! 由於早晨是人體排毒時間,鳳梨中的酵素可幫助瘦身,因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格,...