168斷食減肥 在 【精華版】劉爾金全家爆瘦!狂甩100kg不復胖的秘訣 的影片資訊
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雖然平時心直口快愛念劉爾金,遇上老公生病劉爾金愛妻超級緊張,言談透漏出害怕老公訣別的擔心情緒,也讓劉爾金下定決心要減肥,對比減肥甩肉前後簡直瘦到判若兩人!#168斷食#減肥#命運好好玩#劉爾金 【劉爾...
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#三餐照樣吃的飲食控制方式 #168斷食怎麼吃怎麼斷? ▍運動飲食:七天168間歇性斷食實測結果公開,體重體脂全都降!過年年假美食攻擊仍安全下莊。 其實我在執行168間歇性斷食之前,已經做了蠻長時...
[請開字幕] 我用生酮飲食第一個月減脂成功,體脂創新低 16.4%。其後嘗試加大食量配合重訓增加肌肉,但結果強差人意,增肌不成,脂肪還比從前高。幸好配合輕斷食/一日一餐又極速瘦回來了。 總結了一些心...