減重，是許多人苦惱已久的問題，明明少吃了也運動了，體脂肪卻勾勾纏，怎麼樣都瘦不下來？也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤，家醫科醫師宋晏仁要告訴你，減重其實沒有想像中困難，更是一件很科學的事...

本集完整版內容請看：https://youtu.be/aVe3sFzX7A8 胖到90幾公斤的醫師，是如何靠著一個211口號，減重20公斤，3年來還不復胖？ 現在訂閱《健康2.0》➔http://b...