吃優格減肥 在 【一秒變大廚】小嫻+蔣偉文 做蘋果雞肉沙拉、自製優格醬、野菇雞肉炊飯 | 美味生活HowLiving 的影片資訊
春天不減肥,夏天徒傷悲!美味生活邀請健美女神小嫻和蔣偉文做不節食也能吃瘦料理,教你養成瘦的生活習慣。 粉絲們趕快留言分享你血淚的減肥經驗,讓健美女神解救你的飲食觀~ 【本集料理】 /紅蘋果雞肉沙拉...
Search
春天不減肥,夏天徒傷悲!美味生活邀請健美女神小嫻和蔣偉文做不節食也能吃瘦料理,教你養成瘦的生活習慣。 粉絲們趕快留言分享你血淚的減肥經驗,讓健美女神解救你的飲食觀~ 【本集料理】 /紅蘋果雞肉沙拉...
#女人我最大 窩們直播 健康沙拉醬DIY 香橙優格醬 美女主播王又冉 旅遊美食家李筱維 分享DIY健康沙拉醬食譜 #香橙優格沙拉醬 材料 柳橙汁1顆 檸檬汁20cc 無糖優格200公克 #跟...
教你炸出不失敗完整麵衣 厚切扎實優格炸豬排 記得有一次去日本的一家餐廳去吃炸豬排 發現這炸豬排有別於一般不同非常特別 因為口感帶有一點點什麼味道 但我又說不出來是什麼 於是我就厚著臉皮偷偷去看他們的...
香蕉蘊含多種營養素,水溶性纖維可幫助排便、解便秘 豐富的鉀、鎂有助降低血壓,美中不足的是香蕉不易保存,既不能冰箱冷藏,室溫下也容易熟成發黑。 其實只要花五秒鐘就能延長一倍保存時間:取一片保鮮膜,將...
來富士山工作雖然很辛苦,但沒想到意外的參加到好朋友舉辦的☆超豪華露營☆完全是來當貴婦❤️胎第一次見到這麼時尚的露營,不但有沙發,豪華大帳棚裡面竟然有床! 一邊欣賞著富士山,一邊享用著他們準備的優雅的下...
水果糖分高,吃對時間也能輕鬆瘦,根據女星Judy Mazel的減肥菜單中,將鳳梨挪到早餐期間食用,竟瘦下數十公斤! 由於早晨是人體排毒時間,鳳梨中的酵素可幫助瘦身,因空腹食用怕傷胃可搭配無糖優格,...
蘋果是減肥瘦身的最佳食材,不僅有飽足感,還可以維持健康。加熱過的蘋果不僅口味多變, 還比生吃更營養!想要吃得安心又健康,不妨在家自己做簡單的熱蘋果點心,口味還可以依喜好自由調整。 【材料】 ‧蘋果...
【少量多餐能減肥?破除健康飲食的9大迷思】 http://youtu.be/REiO7xyRbx4 迷思一:脂肪會讓人發胖:這要看你攝取的脂肪種類而定, 如果是好的脂肪,例如堅果類和鮭魚含有的...