最近的菜價依舊居高不下，肉都比菜還要便宜 只能買得起一些根莖類 所以就買了一些蘿蔔、油豆腐、海帶回家煮味噌湯 加上冰箱剩下的一小包味噌 算一算，全部食材成本加起來不到100元 一家四口連喝兩天都沒問題...

「太會玩了Bar！去哪裡都一定要萬事俱備！」 - 前陣子我想大家一定都悶壞了，最近疫情比較和緩的情況下，相信一定有人開始想念旅行的時光？在真正可以大肆旅行前，我們邀請賴珮如一起來聊聊，去哪最好玩？都要...

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）： https://ricky.tw/30fitting_camp/ 為什麼你以為很健康的 好市多 costco 點心 營養師不推薦呢？ 精製糖的含...

我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生 #減肥 #冥想 #媽媽創業家 有任何問題歡迎寫信給我✉️ [email protected] ➖➖➖ ...

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這次開了超多居家小物🤩很多在台灣都還沒很盛行，所以在淘寶滑到得時候覺得也太酷～～～ 分享給大家！ 00:00 想再看一次 00:19 cosplay假髮 https://reurl.cc/6axnQ...

這週的影片是做常備菜。 防疫居家期間最近都是丈夫爲我做飯，今天是久違的妻子來做常備菜。 用做好的常備菜當下酒菜，晚餐從很早的時間就開始用八寸盛的方式開吃開喝。 （雖然我們每天都在喝酒。呵呵） 妻子負責...

#立陶宛 #疫苗 #立陶宛旅遊 #立陶宛推薦 網路上有一些線上訪問立陶宛朋友的影片 剛好我們人就在立陶宛 直接上街問路人知不知道台灣? 知道立陶宛捐疫苗給台灣嗎? 會推薦什麼給想來立陶宛的台灣人呢...

「你哪來這麼多美國時間？原來是因為有時差！」 - 又到了大家最期待的的熱門單元「職業訪談」，今天邀請發餐天后賴珮如跟我們分享空服員的職業傷害，當然大家第一個聯想到的絕對就是「時差」，到了不同的國家和時...

#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語 #Healthysurvivorship 養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯.. 那“氧氣”的台語怎麼說呢？ 這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！ 一講台語， ...