第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食 我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識 灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等 真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中 #影片內...

楊秀惠一億網店！成功心得？小商戶如何打造品牌 ｜LIVIGRACE.CO 最近我見到前TVB女藝人楊秀惠, 轉戰成為一個女創業家 她經營一億港元的美妝網店, 數據顯示有很多客人都是用她的品牌 她還在...

#做自己的運動營養師 #新書推薦 #作者張詣Eason #認識自己的身體狀況與運動能力 #退伍後天天運動20分鐘持續20年 #運動時間與運動強度 #食物與運動的關係 #減肥也能吃得香噴噴 #吃美食也...

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身材很好的人大部分都會做的一件事就是有計畫性的準備之後幾天要吃的東西aka.備餐。 這樣做除了可以減少亂吃東西、沒東西吃的機率之外，也很方便！ 今天受到家樂福線上購物邀請要來跟大家介紹我自己時常做的大...

#遊戲 #風魔米娜 #Huuma Mina 這是一款新的動作遊戲， 除了動畫雕刻精細， 而且具有拷問敵人的劇情， 俘虜囚犯後， 替她換上你喜歡的衣服， 綁上不同的刑具， 並依照囚犯屬性， 加以鞭策後，...

【極簡主義者的手機】What's on my phone 社群 APP ：Instagram(IG)、Youtube 工作 / 規劃 APP：提醒事項、Gmail、Edo Agenda 理財 APP：...

「如果你心中有答案，就別去問神了！！」 - 每一個人都有自己的小迷信，今天再次邀請見習網美小吳、紀卜心跟大家聊聊關於「生活中的迷信」，每一個人都想要發大財、好人緣，有時候除了把自己手上的事情做好外，難...

「寧可信其有，不可信其無。」 - 台灣這塊土地也非常多的風俗民情，有時候我們也會抱持著一種「寧可信其有，不可信其無」的心情，這次想跟大聊聊關於「迷信」，很多時候我們都覺得「不信白不信」，但是偏偏就會有...

仙女下凡來解答！教你如何調出「IG網美」最愛的濾鏡感！ - 今天邀請Grace跟大家一起聊聊關於「修圖」，我身旁Grace是我遇過最會修圖的人，每一張圖都能把濾鏡調色弄得很美，每次滑到他的IG都有一種...