減肥午餐 在 3月購物分享 │ IKEA宜家小物 Icolor好物推薦 藝江南日本陶瓷出清 不到$200的質感便當盒 【台妹安J】 台北日常 │ 台北日常生活 │ 台北租屋 │ 台北工作 │ 台北日記 的影片資訊
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今天跟大家分享我其中兩款健康便當~~吃得飽又沒負擔! (我食量超大) 辦公室附近沒什麼吃的,吃膩的話我就會自己帶便當。 但也不會太常帶,因為我也會吃膩自己煮的XDDDDDDDDDDD 📌影片發布...
平日上班的午餐選擇不吃太多的 #澱粉 , 是因為怕下午想睡覺,而不是減肥喔! 再加上晚上會去 #運動 ,所以會把澱粉當做能量, 早餐跟晚餐我都一定會吃到澱粉👍 便當盒、鍋鏟、菜刀:ikea 平底鍋、...
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減肥午餐怎麼吃?才能吃飽又幫助代謝?簡單幾個步驟就能自製豐盛且營養十足的消脂南瓜海鮮燉飯,函穎營養師教您選對食材,烹調時適度調味,原來你也可以是專業級料理師,趕快來看看這道料理怎麼做吧!! ⭐️營養...