減肥操 在 我們的年後瘦身計劃 跟著我們這樣瘦下來! 的影片資訊
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【寵物籽:貓狗減肥騷】 肥胖,不是人類才面對的健康問題,美國因有超過一半寵物過胖,令寵物減肥夏令營近年如雨後春筍般興起;日本則流行動物減肥操和瑜伽班,讓人寵齊上課。去年7月,寵物籽公開召募肥胖寵物,並...
大時大節過後,因不停吃美食,助長了肚腩的形成,想要回復窈窕小蠻腰,便要跟trainer Eleanna做7分鐘收腹運動,重點訓練腹部肌肉,重拾姣好小蠻腰!...
如何瘦腰側贅肉?尤其腰側,一旦穿上貼身衫便無所遁形!Cosmo請來Czon為大家示範針對訓練腹部的Side to Side瘦腰操,每日勤加練習這1個修腰家居運動,簡易訓練側腰肌肉,自然纖腰在望。...
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由於準備考試的關係,我每天在自修室解決三餐的生活足足維持了三個月。 這三個月裡,沒有進行任何運動,每天都在自修室附近的餐廳解決三餐。而且,溫書愈怎可能沒有零食呢?就是這樣,我的體重由52kg激增至58...