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黑豆水： 黑豆水的作法如煎藥，藥是喝其湯，不吃其渣。黑豆水有減肥效果，是有源可溯，李時珍說黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，用水煮出黑豆的藥效，但不吃蛋白質豐富的豆子，因為對某些人而言，豆子消化...

減肥、新陳代謝、美容、防癌極品, 片中解答: 1. 自由基/游離基遇上抗氧化? 2. 绿茶咖啡因? 3. 西柚蕃茄红素? 4. 西柚的pith? 5. 什麽人不宜吃/喝西柚? 材料: 1/2個...

麥茶在日本古代曾被稱為「麥湯」，是平安時代貴族喜愛的飲料，江戶時代開始出現在茶店中，作為供給旅人們在漫長旅途中消除疲勞的茶水。而這樣自古以來廣受喜愛的健康飲料，是日本近年盛行的減肥飲品。 根據日本農林...