減肥飲食控制 在 [蕾咪] 想減肥嗎?變胖的5種原因?做這些事害你瘦不下來! 的影片資訊
#減肥#變胖#減肥方法#變胖原因 常看蕾咪影片的觀眾可能有注意到,我的臉越來越肉了QQ在半年發現自己竟然胖了10公斤!我開始找出是哪些壞習慣導致我發胖,這次就跟大家分享5種讓你變胖的方法XD手上還拿著...
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糖尿病分兩型,第一型糖尿病是胰臟的beta細胞完全無法分泌胰島素,第二型是因為種種原因導致的胰島素抗性,引起血糖失調的疾病。 #糖尿病 #減肥 #飲食控制 #糖尿病人減肥方法 #運動 #大醫美 #邱...
這次挑戰斷食48個小時 在16-18個小時的時候其實是最難熬的時候 一群沒良心的同事還在他減肥期間大吃特吃! 隔天還特地等到Kokee來工作室,當場在上班的時候吃火鍋?! 斷食48個小時其實是有排毒的...
有氧運動真的是可以快速減脂,但風險就是復胖幾率很大 重量訓練雖然對減脂加分不大,但長期來看是維持體態很重要的因子 YouTube上的“6分鐘馬甲線”影片真的可以相信嗎? 希望大家會喜歡這個系列♡ ...
TDEE是什麼? BMR 是什麼?如何計算每天熱量攝取?為什麼要知道自己每天需要攝取的熱量? 相信有不少人都會有以上這些疑問,今天我便會為大家解答這些問題。 影片內容如下: - 解釋什麼是TD...
::發問前請先詳閱以下資訊:: 很常收到網友的詢問 曼娣要怎麼樣像你一樣瘦?腿一樣細? 我其實從來沒刻意減肥,除了內分泌失調體重狂增的那段時間 我有冇起來運動、刻意吃的清淡以及嘗試各種減重方式 但...
大家都知道吃蛋白質很重要 但是你真的知道你吃了多少量嗎 這次營養師Ricky 教你 如何用眼睛看蛋白質吃了多少 『五個錯誤的減肥方法免費看』 https://loseyourobesity.com/...
今天來分享小瞇便當跟Kumi鮮食餐的中央廚房實錄😂 除了小瞇生酮便當、Kumi超簡單的電鍋鮮食餐之外 加碼超好吃的大白菜雞湯跟第一次煮糖醋排骨就成功✌️ Click For More info.|點這...
#減脂期間如何健康吃油 大家常常私訊問 一些減脂過程出現的問題 經期不順不來、心清沮喪、代謝失調.... 幾乎都跟飲食有關 營養不均、不足、不好的問題 尤其是油脂的攝取 是大家最困擾的 知道它重要但是...
#綠咖喱雞腿 #高蛋白 喜歡辛香料重口味的 一定很愛泰式料理 其中綠咖喱更是經典 掌握食材 正確調理 綠咖喱是高蛋白的好食材 作為常備餐盒 加熱後一樣很夠味 讚! ------Tody's tips...