糙米飯減肥 在 教你補腦「呷」百二!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊
#台語解說 #補腦這樣呷 #呷百二🔥🔥 呷老有三歹:「目周壞!牙齒壞!記憶夭壽壞!」擔心自己或長輩失智,從最簡單的飲食開始著手,還可以減肥、降低心血管疾病喔!聽宜婷和培樺用道地的台語來聊聊!🔜🔜 #快...
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超撫慰療癒人心的- #奶油蘑菇濃湯 我有個製作人好朋友,她因為想買不沾炒鍋而寫來了訊息,後來索性我們兩人就通了電話,聊了許多鍋子和鍋子以外的家庭生活。 我這位製作人朋友她是個職業婦女,先生也在上班...
#高纖筍菇炊飯 #低脂高纖 發現在飯上做變化 能更享受整個餐盒的美味 吃進嘴裡的每一口 都沒有主副的差別 每一口都美味 菇菇和筍子也能讓大家吃進更多好的纖維 幫助排便增加飽足感👍 ------Tod...
#如何煮出軟Q糙米飯 #低GI 如何把糙米飯煮的跟白米一樣香Q 趕快點進來看 一起幸福吃糙米飯 ------Tody's tips #食材 8~12人份 ◆糙米700克 ◆水1050ml #做法 ...
#黃金蛋炒飯 一起來幫常備餐盒增添低GI風味飯 ------Tody's tips #食材1~2人份 ◆熟白米糙米飯 300克 ◆蛋黃4顆 ◆油15ml ◆白胡椒鹽適量 ◆蔥1支 - #做法 詳看...
#低熱量高蛋白客家小炒 這道我們超愛的 濃濃的海味 有肉豆乾魷魚芹菜...不同的口感 香辣有嚼勁 吃起來真的很過癮。 - 我們用了後腿肉降低脂肪 裡面還有土芹菜的高纖 整份的營養配比高蛋白低碳 再加上...