肌醇減肥 在 初步探討 健身 用 【類固醇】|懶人包 上集 的影片資訊
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減肥瘦身終於講了~~~ 仲有點樣去為肌膚保濕同抗氧化,青春真可愛~青春! 【注意喔】各人體質不同,效果可能有所分別 **因為箍牙關係,所以口齒不清,請勿見怪 XD #iherb #豐胸 #減肥 如果...
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減肥要趁早,就係因為我幾年前不知不覺地暴肥至200磅,而家減落黎之後身體都有不少肥胖紋。仲有雖然有肌肉底,但係就因為以前太肥而令到皮膚都拉長,令視覺上肥過實際,由其肚皮最嚴重。所以都係奉勸大家,未太肥...
還停留在「運動前後要少吃或不吃,以免運動消耗熱量又補回來,才能有效減肥」的錯誤觀念嗎?空腹運動或運動後不吃東西,其實才是減肥之路最大的障礙!運動過程中定會消耗許多能量,在空腹的情況下運動,熱量很快就用...