購物網站https://bit.ly/2FCwyi2 館長授權頻道 #糖尿病 #館長 #飆捍 #飆悍館長 #減脂 #減肥 #瘦身...

⌚️Nordgreen 手錶 這裡買👇 https://bit.ly/2LTGnYE Nordgreen是丹麥設計師所設計的腕錶。他們重視社會與環境問題，除了包裝100%採用環保材質之外，消費者每次...

教你如何在最快速時間，用白花椰菜做減醣備餐🔥 想調整飲食、減肥的族群看過來！想要減脂，但澱粉類攝取過多嗎？用最省錢食材、最低熱量、簡易烹調，做出五份高纖低醣的白花椰菜炒飯😋 #蔬食 #高纖減脂 #烹飪...

素食家常菜料理│豆腐別再炒著吃了，加一把蘆筍，焦香鮮嫩美味，出鍋比紅燒肉還香，太好吃！│Vegan Recipe.│EP213 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的...

💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 這些影...

這禮拜我居然出了四支影片 自己都不敢相信😅😅😅 充實的紀錄感覺真好💓 也謝謝你們這禮拜的陪伴留言及鼓勵 (等等我會把所有留言都回完喔😘) 今天來分享我的減醣午餐 用花椰菜粒來做偽蝦仁蛋炒飯 哈哈哈~...

#各種捲餅 青醬雞肉捲👉https://www.youtube.com/watch?v=-0McXpu4oBo 墨西哥薄餅捲京醬肉絲👉https://www.youtube.com/watch?v=b...

怪味雞 一點不也怪 , 鹹甜香麻辣 , 口味獨特 , 清爽好吃 材料: 雞胸肉2片 ,蔥末,香菜末少許(可不加) 怪味醬:花生醬2大匙(鹹香口味) , 辣椒紅油1大匙 , 黑醋 1大匙...

00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、...

#訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj 乾杯小菜的FB專頁 https://goo.gl/RRokCw 乾杯小菜的IG專頁 https://goo.gl/pYeega ◆ ...