佐敦京士柏運動場上，二十多名打欖球的女孩子，在場上努力地奔跑，她們是香港女子青年軍，八月底將到老撾參加亞洲女子「U20七人欖球錦標賽」，場邊從旁指導的是教練陳朗詩，前香港女子欖球隊隊長，在位七年被封為...

「每一個漆黑夜晚之後，都會有美好的明天，所以無論黑夜如何漫長艱難，都要挺起胸膛努力面對！」香港三項鐵人賽運動員勞証顯（Ivan），曾經站在三鐵的高峰傲視同儕，四年前因為被罰停賽跌到谷底，連他自己也以為...

方子銘（Jimmy）是香港閃避球代表隊隊長，運動需要堅持，從學界田徑好手到閃避球隊長，從少年到青年再到成年，因傷患被迫離開田徑場，對運動的堅持令他轉換跑道，投身閃避球這項非精英運動項目，意味着要自費練...

我從今年的1/13開始自主運動後，前三個月都練得很有成效～但到後來第四第五個月就開始停滯～結果我就決定買教練課了！在六月中買了教練課之後，我聽教練開心吃開心練ＸＤ結果一個月後體脂降了3%～肌肉還多了1...

徐志堅是香港馬拉松運動員，以2小時24分43秒創出香港華人馬拉松最佳時間，打破了已經封塵二十六年的紀錄。全文：https://bit.ly/2I47LlN ---------------------...

哈囉大家～有看我上一支泡芙人減脂影片的人，有沒有覺得過了兩個月後，我的身材又變的更結實了一點呢ヾ(*´∀｀*)ﾉ 有任何問題都歡迎在下方跟我說唷～大家一起努力甩體脂吧！運動不可怕～過多的熱量才是最可怕...

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張學頤是香港女子曲棍球代表隊主力，過去五年，與港隊三十五名女將，以業餘身份代表香港征戰各地，隊員中有醫護人員、海關幫辦、銀行高層、律師、教師、學生；領隊兼退役曲棍球運動員聶慧婷，最常和隊員分享的名句是...

都說紀錄是用來打破的，香港女子跳遠紀錄封塵了七年，直至俞雅欣的出現，終於將這個紀錄刷新，從短跑到跳遠，這位年輕運動員正處於發掘潛能的階段，新紀錄令她對未來充滿信心，「我知道香港女子跳遠紀錄，與亞洲水平...

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