今天要來做三道的優格料理！ 相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便 不管是直接吃或是拿來做料理都很方便 趕快看這些料理是怎麼做的吧！ 00:00 開場 00:23 優格的好處 01:35 光...

#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜 如果你在做168斷食 中間八小時也要吃對食物 效果會事半功倍 吃對也能瘦 壓抑食慾 反而越減越肥 搭配美食日 身心平衡 你就能越吃越瘦 趙函穎營養...

【香煎雞胸】照著做，健康多汁超水嫩！一上桌就沒了啦，大吃特吃也無負擔！ 「簡單醃料讓你健康又能吃出美味！」 「簡單煎，煎出多汁水嫩好好吃！」 低熱量讓你多吃也無負擔， 健康營養滿分超簡單！ - 🌈...

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熱到沒胃口，就來這道爽脆唰嘴的鹽水雞～ 雞胸肉拌上各種鮮蔬，正在減重路上的捧友一起做起來啊！ 好吃好玩都在做吧！噪咖►► https://www.youtube.com/watch?v=qKucxB...

前陣子發了一部影片 #雞肉沙拉 誤將雞里肌當成雞胸肉，造成大家誤會不好意思 關於大家的指導和糾正我都虛心接受🙏 這次我特地買了正確的 #雞胸肉 重拍了一部影片 一樣是水煮的方式 想告訴大家，不管是雞...

✚✚【屎嫂睇樓團】葵涌廣場竟然$7000租到舖頭？！?租金跌三成！? https://youtu.be/ojduwtXIBTE ✚✚【Vlog】揹埋Isaac去葵廣掃街怒食！麻辣雞絲腸粉正? http...