好幾年前只吃麥片減肥的時候
我曾經說過這麼一句話
我啊 不貪心的
只要瘦下來就好 不奢求有線條
但瘦下來之後才發現
啊 都已經這樣了
怎麼不努力點追一下呢
結果就開始了拼線條之路
#打臉打的啪啪響
.
人就是這樣
得到了二就想要一
可以說是貪心
也可說是追求
這樣才有前進下去的動力呀
而且我喜歡這樣不太遠的目標
一步一步實現
回過頭會發現
啊 原來已經走了那麼久 那麼遠了
順便打卡今日運動量:
20 分鐘 Abs Workout @CoffeeLam
25 分鐘 Full Body Workout @ChloeTing
10 分鐘 Intense HIIT @PamelaReif
#只係麥片減肥很不好會復胖不可取哦
#現在我的食量大到我都覺得怕
#Chloe運動生活語錄
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,因為我對牛奶過敏,所以大部分都是喝豆漿 但是豆漿喝太多也不好,而且月經來也不能喝 所以我開始找杏仁奶當替代品 Costco的杏仁奶almond breeze是最多人喝的 但我看過一篇文章講裡面其實添加物很多杏仁含量很低營養價值不高 買完喝完看完營養成份的確還好 我就上網找其他品牌了 137degr...
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韓到一個不行
#我買了6盒麥片
#每天吃得像豬回台灣吃麥片減肥
吃麥片減肥 在 Coco講 Youtube 的最讚貼文
因為我對牛奶過敏,所以大部分都是喝豆漿
但是豆漿喝太多也不好,而且月經來也不能喝
所以我開始找杏仁奶當替代品
Costco的杏仁奶almond breeze是最多人喝的
但我看過一篇文章講裡面其實添加物很多杏仁含量很低營養價值不高
買完喝完看完營養成份的確還好
我就上網找其他品牌了
137degree是我目前找到營養素最好的杏仁奶
熱量低、碳水低、成分單純
杏仁奶的營養素好,熱量也比較低
就算沒對牛奶過敏也可以試試看哦
推薦給大家
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這不是合作影片
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