#COSMO美容大王
孫瑩瑩太美了!沒想到她居然減肥20公斤😱快學起來!
💋看更多熱門流行新訊 快來加入柯夢LINE@ https://bit.ly/2zBXSKe
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過61的網紅Nell Tseng,也在其Youtube影片中提到,💢你一直瘦不下來?原來是因為這個!!!💢#低糖飲食#低碳#很難瘦#減肥#不減肥自動瘦 已經很努力了還是沒有瘦? 已經低碳飲食幾個月了沒有效果? 感覺沒吃什麼也胖? 不是你沒有執行力,或許只是忽略了代謝的問題。 ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙...
「減肥20公斤」的推薦目錄:
- 關於減肥20公斤 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳解答
- 關於減肥20公斤 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
- 關於減肥20公斤 在 Midnight You and Me,豆子 Facebook 的最佳貼文
- 關於減肥20公斤 在 Nell Tseng Youtube 的精選貼文
- 關於減肥20公斤 在 胖虎 Youtube 的最佳貼文
- 關於減肥20公斤 在 古娃娃爆瘦20公斤驚呆網友!不斷食、不挨餓 - ELLE 的評價
- 關於減肥20公斤 在 減肥20公斤心得(更 - 減肥板 | Dcard 的評價
- 關於減肥20公斤 在 67公斤到48公斤的減肥血淚史!半年怒減20公斤! - Facebook 的評價
- 關於減肥20公斤 在 【168斷食心得】105天共減重20公斤以上(更新減重共30公斤 ... 的評價
- 關於減肥20公斤 在 一年狠瘦20公斤Dcard共同創辦人林裕欽的減肥管理學 - 天下雜誌 的評價
- 關於減肥20公斤 在 一個禮拜瘦20公斤在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
- 關於減肥20公斤 在 一個禮拜瘦20公斤在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去 的評價
減肥20公斤 在 常常好食Good Food Facebook 的精選貼文
【靠著這樣吃甩肉20公斤也能維持不復胖】
曾經因肥胖、壓力造成健康亮紅燈的宋晏仁醫師
為了重新奪回健康的掌控權
靠著「211餐盤」的飲食方式
6個月內減肥20公斤不復胖
一起來探究專家推薦的「211平衡餐盤」
📚《袪痰濕瘦身法》吳明珠中醫博士的100道湯、粥、茶、餐、藥浴調理X經絡按摩消脂書→ http://bit.ly/38gqbKs
——
➕ 加入 #食醫行市集 Line好友,健康資訊一手掌握 → http://bit.ly/2SPFmlq
減肥20公斤 在 Midnight You and Me,豆子 Facebook 的最佳貼文
2019年9月22日(星期日)
飆....高.....音...❗️❗️❗️
小心飆出問題呀!
————————————————————
台中一名50歲女子,
近7年來飽受咳嗽所苦,
經常要咳到吐,
原以為是胃食道逆流、鼻涕倒流,
輾轉到中國醫藥大學附設醫院耳鼻喉科求診,
才發現一切都是愛K歌惹的禍,
因長期用喉嚨唱歌傷了聲帶,
即慢性咽喉炎,
這名K歌之后才恍然大悟
「自己為何從可飆高音的辛曉琪、黃小琥
變到只能唱江蕙、蔡琴的歌。」
.
這名曾姓女子,
7年前開始出現咳嗽想吐的症狀,
喝咖啡、吃甜食還會反嘔,
原以為是胃食道逆流,
還痛下決心減肥20公斤,
症狀改善沒多久,
但後來仍是不斷感覺喉嚨有痰,
經常會想清喉嚨或咳嗽,
嚴重的時候還會咳到吐才能停歇,
她也曾懷疑是鼻涕倒流所致,
直到轉診到中國附醫耳鼻喉科,
醫師診斷為口咽喉黏膜退化
造成的慢性咽喉炎。
.
患者也回憶自己從年輕就愛K歌,
甚至每天跑KTV,因為音準佳,
曾被同儕封為「曾」曉琪、「曾小琥」
但經過這麼多年下來,
她再也無法飆高音,
反而只能唱蔡琴、江蕙的歌。
.
中國附醫耳鼻喉科主任戴志展說,
慢性咽喉炎是聲帶退化所致,
聲帶是一種黏膜組織,
正常人聲帶相當平滑,
但如不當使用受損,會造成纖維化,
由於它又位在食道開口,
因而患者常會有異物感,
感覺有東西卡卡的咳不出來。
.
而這類患者以業務、老師等
常需要講話的職業最多,
另外愛飆歌的人長久下來
也會造成聲帶受損退化,
戴志展強調,
正確的發音方式是用腹部丹田發音,
而非用喉嚨發音,
為避免傷害最好是用嗓40分鐘
就必須要休息20分鐘。
.
【DJ認為....】
幹嘛這樣....
蔡琴江蕙也是金牌美聲好嗎.....
但曉琪和小琥的聲音也差太多了.....
.
#請勿過度使用喉嚨
.
(新聞節錄出處:中時電子報)
(圖片來源:黃明志-飆高音MV)
.
【今天節目單元】
1⃣️有人來訪:用類比的溫度做音樂-柯泯薰
2⃣️音樂易開罐
.
大家可以在這裡討論今天的節目,
來.一.起.來.蓋.大.樓.吧.!!!!!!!!!!!!
減肥20公斤 在 Nell Tseng Youtube 的精選貼文
💢你一直瘦不下來?原來是因為這個!!!💢#低糖飲食#低碳#很難瘦#減肥#不減肥自動瘦
已經很努力了還是沒有瘦?
已經低碳飲食幾個月了沒有效果?
感覺沒吃什麼也胖?
不是你沒有執行力,或許只是忽略了代謝的問題。
∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙
正確的減肥方法,對於新手來說或者是反覆胖的人,到底卡在哪裡?
如何快速減重 l 增肌減脂 |體脂率、肌肉率傻傻分不清楚|減肥新手必看
這週的瘦身影片來啦~
奈兒分享的減肥方法都是自己親身體驗過的
大家看完影片之後 如果有興趣可以試試看
奈兒喜歡用科學且有效的方法減肥 用兩個月的時間身型從L減到S
現在朝出社會的XS前進中
--------------------------------------------------------------------
按下鈴鐺 訂閱奈兒的頻道
追蹤奈兒的ig : @nell.tseng
--------------------------------------------------------------------
希望今天的影片能幫到你們
謝謝大家的觀看,我們下個影片見!
奈兒每週二都會更新有關減肥瘦身的影片,
👉 按下鈴鐺訂閱就不會錯過最新的影片!
xoxo.
#如何快速減肥#無痛減肥#減肥餐#懶人減肥#減肥方法 #最終減肥#減重效果事半功倍維持好身材#追求快速減肥效果#不用飲食控制#如何促進新陳代謝又苗條#增肌減脂該怎麼吃#想要蛻變#無痛苦減肥#利水消腫#降低血脂#增加代謝#減肥密技
減肥20公斤 在 胖虎 Youtube 的最佳貼文
新片 ◥【通靈之戰】找來7位老師幫我算命!同時發功!居然發生靈異事件【真實】 /胖虎
https://www.youtube.com/watch?v=zMzYE5J5ODU --~--
#肥肉獄#減重實境秀#30天瘦20公斤
減肥20公斤 在 減肥20公斤心得(更 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
減肥20公斤 心得(更. 減肥. 2020年3月31日09:17. 謝謝各位願意停下來看我的故事希望你們也可以好好的照顧自己身體也謝謝大家的鼓勵跟指教我會繼續加油愛你們喔❤️ ... ... <看更多>
減肥20公斤 在 67公斤到48公斤的減肥血淚史!半年怒減20公斤! - Facebook 的推薦與評價
67公斤到48公斤的減肥血淚史!半年怒減20公斤! 女人變美計劃. 我從小就是易胖體質,再加上很愛吃主食和垃圾食品,在我的學生時代基本沒有下過60公斤,但是我的臉不顯 ... ... <看更多>
減肥20公斤 在 古娃娃爆瘦20公斤驚呆網友!不斷食、不挨餓 - ELLE 的推薦與評價
9個月激瘦20公斤!人氣Youtuber古娃娃瘦出新高度還大方公開整個心路歷程~ ... <看更多>