回頭從直播Day1看起，體脂28.3%的背和現在23.6%的差異真的很驚人啊！！ 胖變瘦不難，#均勻的由厚變薄真的超難 老師每天在直播中說的重點，都在對我的肥肉賞巴掌 #美型編 #Kimi...

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還記得2019五月份的KimiBarre美型棒30日減肥企劃 嗎？ 🗓第三週/降體脂 #KimiBa...

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今天早上我突然想到除了「飲食篇」以外，我在去年寫「30天減肥健身日記」時曾經寫過一篇「用手掌估算食...

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網友：一個月就瘦了7公斤！ 來看看，30天減肥挑戰怎麼做？...