生完孩子以後，我一直很羨慕那些生了兩胎甚至三胎的媽媽們，可以迅速的復原並且保持身材，因為這對於有多囊性卵巢症候群的我來說簡直就是很難做到🤷🏻‍♀ 其實生完孩子這三、四年來，我體重一直都是上上下下的，...

❤翠翠直播❤ 今晚9:30 雖然我已經係三個王子嘅媽mi，但係對自己嘅身型依然好有要求㗎🤗🤗～ 而家開始慢慢keep番fit，希望可以返返去未生之前嘅體態！不過日日都忙住湊佢地、照顧大公主，點樣先...

生機飲食即是生吃，最能充分攝取食材的營養和酵素，不用擔心營養在高溫烹煮過程中被破壞。上班族常外食，其實外食一樣能進行生機飲食，以刺身和發酵食物為主的日本料理就是首選！最近我跟Yagura日本餐廳的總...

有效減肥😄 網路笑話手抄/吳郭魚 提供...

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PEETA葛格一週年 這個專頁剛好滿一歲，很感謝大家這一年的陪伴。 去年第一個po出來的是一個減肥影片，所以今年新的一年也來一個影片。 這次減肥的動力有一部分是因為想展現出成果給大家看。 我也發現我創...

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❤翠翠直播❤ 夏天快到了，好多女士都忘記了我是懷孕中，每天都有粉絲向我查詢如何減肥😆 我生小王子之後肥了17磅，靠殺脂神器共減了20磅！好有效，又無副作用！ 同大家分享有效減肥方法，齊齊做靚女。...

【減肥瘦身的關鍵字】 『這也不行，那也不行，我們最後妥協，美惠只要每天量體重，並讓體重固定在72公斤，就算達標，原本愁眉苦臉的美惠總算露出笑容，快樂的接受了。』 『美惠一個月後回診，體重維持在...

全片：https://www.youtube.com/watch?v=jicFDEaY2lA 最有效減肥燒脂看腹肌的方法，並不是不斷在做腹肌的動作，而是你需要做減肥的運動，簡單來說，即是要做有氧運動...