去年8月升級為靚媽的徐若瑄（Vivian），生下「小V寶」後不到一個月，立即進行地獄式減肥，透過跟「小鳥胃減肥餐單」，成功減去12公斤。雖然她的減肥餐單有助去腫燒脂，但注意任何餐單也必須待坐足月才進...

去年8月升級為靚媽的徐若瑄（Vivian），生下「小V寶」後不到一個月，立即進行地獄式減肥，透過跟「小鳥胃減肥餐單」，成功減去12公斤。雖然她的減肥餐單有助去腫燒脂，但注意任何餐單也必須待坐足月才進...

[全至型 」一對一私人健身課程現正招生，大量成功例子，歡迎與我們作初步咨詢。 (1）學員成功分享請瀏覽 https://www.dreamfitness.com.hk/refcases (2)...

Mi心血來潮入廚。 Mi超級推介「超瘦的炒白椰菜花飯」（完全沒有澱粉） 👍🏻✌️ #材料是白椰菜花和蝦和有點肥油的牛肉粒和蛋和蔥花 #只須下鹽和些許黑胡椒 #就算吃完整碟都完全吃不胖的炒飯 #超簡便走...

【犀利人妻 #林心如 碩士畢業🎓 】 心如分享減肥餐單：https://bit.ly/3uVrVnl 人生就係要不斷學習📕心如開心地公布佢完成傳播管理系碩士，仲成為傑出學生👩‍🎓之前要湊囡囡返學，再自...

🤪 「我的七日餐飲及運動～Day 3」 我將今日嘅日程大致上記錄在「七日餐飲及運動」動態內！ 我係超忙，但我有生活！只要時間安排得好，湊住四個同時，也可以做自己想做的。 我喜歡運動！亦喜歡新...

10個女仔9個便秘😓😵 少運動、常外食甚至節食，都會引致便秘。試想像你3天沒倒垃圾，但垃圾卻不斷增加，食開始腐爛發臭。腸道儲存這些糞便，久而久之形成宿便，就更難排出。 想排清宿便、即時肚腩變平坦、皮...

韓國女星IU如何在5天減10磅？除此之外還附上小S、劉嘉玲，還有我的番薯減肥餐單！...

【 💁🏼‍♀️ #黎姿5日減肥餐單 💯 】 30歲後新陳代謝明顯減慢，要 #減肥 就要識得食，即刻save低黎姿減肥餐單！😍 ===================== 49歲黎姿4大凍齡保養心得...

[ 看到這減肥餐單已昏 ] 要是以前的我看到這種食譜一定會很嗨的來試看看，現在懂得運動以及飲食的重要還有營養素的均衡比例以後... 覺得這樣吃就只是單單瘦了1.5公斤這麼簡單而已嗎! 身體沒有壞...