#直播現場【1600說新聞】 今天來為大家說說兩種減肥聖品：燕麥片和水果~~但市面上燕麥片產品哪種比較營養？而且每個人都適合吃燕麥片嗎？另外，只吃水果減肥合適嗎？？趕快來聽TVBS記者翟翾為大家解惑~...

-誰說吃燕麥很無聊? Day 1- 早安! 今天開始，我會連續21天分享我用桂格大燕麥片變出來的餐點唷! 有看我的低卡甜點的人應該都有發現我真的很喜歡燕麥，低GI、高纖維，是超適合運動前後補充的...

天使家有禮物收 (*^^*) 日日減肥天天忙爆的天使c9 好鐘意食麥皮 。。。 好開心收到呢份 合哂心水的聖誕禮物 桂格即食燕麥片 桂格快熟燕麥片 桂格原片大燕麥 仲有三...

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本週進度：8/13測量體脂率17.2% 分享大家方法： 1.一週5次重訓60分 + 3-5次心肺30分 2.具備基本心肺能力之後(能夠用速度八以上撐完3000m)，慢慢嘗試間歇訓練 3...

[香蕉+豆漿 減重聖品] https://www.facebook.com/photo.php?fbid=447995345289977 香蕉對減重相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐...

自從兒子上了幼兒園之後 感覺體力用盡很多 下午回來總會喊肚子餓 但是媽媽們總是很忙 所以我想到了讓他喝牛奶配麥片 當點心，營養又簡單！ 米森的BC益生菌有機脆麥片 1.BC益生菌有機...

好幾年前只吃麥片減肥的時候 我曾經說過這麼一句話 我啊 不貪心的 只要瘦下來就好 不奢求有線條 但瘦...