健身車減肥 在 【Joeman】減肥神器~在家就能運動的健身鏡!健身魔鏡開箱! 的影片資訊
疫情時代,除了流行在家工作,在家運動也成為另一個熱門的話題,過去我也會看著Youtube上的五六分鐘有氧影片跟著一起運動,效果也不錯,但這次開箱的直立式健身鏡,除了在比例上更適合看課程影片,課程的精緻...
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#循環訓練 #居家訓練 #燃脂 妳有曾經覺得每天都是無限列車, 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎? 新進公司時覺得,熬過菜鳥期會好的, 新手媽媽時盼望,小孩大了就會好的... 新的型式,代表著新的挑戰...
這次影片試做了兩道新嘗試的雞胸料理,不同於以往的口感和風味, 超喜歡啊~ ⚡鍋寶氣炸鍋&大理石紋不沾湯鍋,限時優惠中 https://bit.ly/2PgesY0 / 💘你的訂閱、喜歡和留言是對...
「不要跟我下戰帖,因為班主任我激不得!」 - 每個禮拜都有固定上健身房的我,從討厭運動的人變成喜歡運動的人,甚至最近還主動和教練要求「我要加強訓練強度!」希望可以讓重訓和健身變成我的日常,也能成為我的...
📍我的兩個月減脂飲食詳細記錄 https://youtube.com/playlist?list=PL_k4aRNHQ4E-8s_NOCYb1EweisiyjvR2v 📍間歇性飲食的好處 https...
妳有曾經覺得每天都是無限列車, 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎? 新進公司時覺得,熬過菜鳥期會好的, 新手媽媽時盼望,小孩大了就會好的... 新的型式,代表著新的挑戰, 與其等著被審判,不如把皮鞭拿...
這次要跟大家分享 7 種雞肉的醃漬法, 假日花個一小時,就能醃好一個禮拜要吃的雞肉, 這樣平日下班後就不用動腦筋想要吃什麼了, 只要把雞肉拿出來煎,再搭配一些青菜,就是完美的健康餐~ 這次的食譜有些...
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可惡的自制力,抵不過一個年節, 望著自己腰間養出的那食物的小孩, 也渴望自己能加快速度把它甩到腦後! 今天,用一點速度,來束肚, 大部分攻腰肉, 不可免的“燃脂最速臀腿肌” 也要稍微給它炙燒一下! 零...
這集江坤俊時間 江坤俊醫師將與諮商心理師吳姵瑩一同談論「寫給生命的情書」 書中最主要的是闡述醫師與病患間的故事,其中更是聊到每個人生命有限、時間有限。 或許我們只是用短短幾分鐘看完這本書,但...