超超超好吃！吃起來跟正常版提拉米蘇很像，滿足感很高，食材用燕麥做的飽足感也很強，當下午茶吃不容易餓，真的愛了愛了❤️ 〰️食材 ▪️咖啡粉2g ▪️可可粉 2tsp ▪️無糖希臘優格80g ▪️香蕉...

♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/X...

#希臘式優格 #好市多 #懶人料理 藍莓醬是最近發現冰箱有一小罐 所以把它用掉 不然平常沒在加堅果醬 香蒜麵包也是那天家裡買了 加減配著吃 肉桂粉香香 莓果甜甜 蛋白粉增加甜味 可可粉增加香氣 堅...

今天的影片的內容是關於我在兩個月內減掉8公斤的生銅飲食減肥和186斷食， 希望能有更多詳細的分享。 （今年50歲，身高165公分，體重47公斤 ←5,6年前67公斤） 內容一定會在影片裡說明，請看看。...

黑巧古力每天吃幾多? 黑朱古力 如何健康吃 ? 營養師試味測試70%巧克力, 85%巧克力, 可以可可成份吃到幾高? #營養師媽媽Priscilla #黑朱古力好處 #黑巧克力如何健康吃 聯絡營...

?#Brownie #布朗尼 #生酮食譜 ♪ 來追蹤我！? FOLLOW ME :) 最近多左時間屋企, 努力研究不同食譜 ! 竟然發現了生酮飲食!! 馬上訂材料 開始我的生酮實驗室!! 哈哈 ...

越吃越瘦❤️巧克力千層批｜不用加糖、高纖的瘦身甜點｜減肥中貪吃鬼快學起來！極簡單的唷！ 小冰x跩寶 100,000訂閱啦！！！！！！！！！！ 謝謝大家的支持！ 我以後分享更多有趣的減重大小事！請大家...

Hello 我是BoLam? 今次做的是最近韓國超人氣的 便當盒子蛋糕? 既可愛又好吃? 參考影片: https://www.youtube.com/watch?v=9Y3V9T_Dh_g&featu...

超多減重食譜，請來我的IG看看唷！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ 4款隔夜燕麥 - 懶人減肥早餐 ❤️ Overnight Oats 起床1分鐘搞...

#Healthysnacks #健康小點心 #減肥食譜 四個簡單健康小點心的食譜，無論是當下午茶或宵夜，或正常嘴饞時吃也可以！ 【iHerb購入的材料 (折扣碼 NIN3018)】 ? 蜂蜜：htt...