A.巧克力海綿蛋糕材料：全蛋4顆、細砂糖100克、低筋麵粉100克、可可粉20克。 B.粟子餡材料：栗子醬100克、打發植物性鮮奶油50克、蘭姆酒5克。 C.表面裝飾(咖啡巧克力鮮奶油)材料：動物性鮮...

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減肥時會特別重視熱量的控制 因此代糖成了取代甜味的好幫手 但零熱量真的就可以放心的吃？ 這支影片會介紹代糖以及它所帶來的危害 市售乳清蛋白粉為了迎合消費者的口感 並同時符合低熱量 往往會添加代糖 ...

生酮百香果麵包/低碳生酮/健身芭比 我會投入生酮飲食這一塊，是因為我從小胖到大，說道我肥胖的故事真是血淚交織。從小我就是一個爹不疼娘不愛的死胖子，很想瘦下來但也不知道方法。直到我唸了高雄醫學大學護理系...

正統提拉米蘇就是要放手指餅乾呀! 快點開影片，跟著老師一起做吧~ #吃上癮 #快tag另一半做給你吃 #提拉米蘇 @甘味平橫 @袋鼠咖啡 【提拉米蘇】 材料: 1.馬斯卡彭起司/...

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