減重方法 在 【內視鏡胃內肉毒注射】縮胃針治療過程 的影片資訊
縮胃針是經由內視鏡在胃壁上施打肉毒桿菌素, 根據醫學研究,200U 的肉毒桿菌素均勻施打在胃壁上, 兩週後胃容積減少一半, 四個月左右平均體重減少5公斤。 我們的經驗,只要配合使用代餐, 三個月可以減...
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縮胃針是經由內視鏡在胃壁上施打肉毒桿菌素, 根據醫學研究,200U 的肉毒桿菌素均勻施打在胃壁上, 兩週後胃容積減少一半, 四個月左右平均體重減少5公斤。 我們的經驗,只要配合使用代餐, 三個月可以減...
❝ 減肥新手適合的瘦身方法(下)#增肌#減脂#間歇式斷食法#生酮飲食#防彈咖啡#斷食#三日蘋果餐#三日蕃茄餐#香蕉減肥#少吃多運動 ❞ ∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙∙...
正確的減肥方法,對於新手來說或者是反覆胖的人,哪一種減肥方式才是正確的?有氧運動無氧運動要做哪一種? 如何快速減重 l 增肌減脂 |體脂率、肌肉率傻傻分不清楚|減肥新手必看 這週的瘦身影片來啦~ ...
上一集講解了如何計算你的 TDEE (每日總消耗熱量)。 如果你還不知道什麼是 TDEE ,請先看我上一個影片。因為明白什麼是TDEE 才會懂以上的影片內容,快點先看! ☞ BMR TDEE 計算 ...
TDEE是什麼? BMR 是什麼?如何計算每天熱量攝取?為什麼要知道自己每天需要攝取的熱量? 相信有不少人都會有以上這些疑問,今天我便會為大家解答這些問題。 影片內容如下: - 解釋什麼是TD...
今天真的很謝謝好食課的營養師Lexie來跟大家講解那麼有關於生酮飲食的資訊唷! 好食課粉絲專頁:https://www.facebook.com/Learneating/ (除了有生酮飲食相關的分...
#坐月子 #產後瘦身 #產後進補 懷孕期間增加的重量到底是重在哪裡? 📌懷孕生理性體重增加來源:胎兒 子宮 胎盤 羊水 體液 乳房 📌認為一人吃兩人補,飲食過量 📌嘴饞,攝取過多精緻糖類,油炸物,...
🎉搶先收看,訂閱我的頻道: https://reurl.cc/VE8QA 根據真實經驗來分享我的減重健康觀念,其實就是如何維持健康。 不復胖其實一點都不難, 難的是有沒有下定決心要改變舊的生活習慣。...
俗話說要怎麼收穫先那麼栽 平常幫學生減脂減重,這次就決定跟我哥 Ricky 企劃減重競賽,以此激勵大家 時間: 1/24-3/24 兩個月 結果 1.體重:72降到 66 2.體脂:19%降到12% ...
本集主題:「中醫減重」 專訪:陳宜君 中醫師 過年前後,大家聚餐都很多,開心大吃大喝,有時後春節期間體重會增加個2-3公斤,許多人常在過年後驚覺體重上升,尋求各種減重方法,今天就邀請陳宜君中...