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說到減肥，問問我們的主廚Marco馬可老師就對了，馬可老師體重曾經達118公斤，靠著飲食控制，成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食，進食的8小時內，如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...

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孩童染疫後無症多！留意腳趾現紅疹壓後慢反白 韓版偷飯小偷！　麗水知名醬螃蟹　濃郁醬香超下飯 名人流行吃海鮮素　有助減重.甩過敏.抗發炎 雷神主廚公開私藏海鮮百搭醬　清爽鮮甜不膩口 今日來賓： 腎臟科...

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影片標題：VLOG減脂吃這些美食，才1500大卡！氣炸雞腿，鐵板牛排、漢堡美式大餐、玉米濃湯！開箱九陽豆漿機D53 今天的影片料理我覺得做得蠻浮誇的😆 真的都是看起來很邪惡的東西，然後加熱來才150...

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