減肥菜單 在 減脂Vlog #5|吃5天韓國女星的減肥菜單真的會瘦嗎?|桑妮 的影片資訊
最後有點痛苦有點血淚的完成,推薦想要短期達到效果的朋友!恢復正常飲食之後有稍微復胖了0.5公斤,之後就慢慢穩定往下,這幾天吃的菜單料理方法會整理成文章,有興趣的可以關注粉絲團喔! https://ww...
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#豆豆媽咪吳霈蓁 #減肥餐 #減肥菜單 減肥永遠是每個女人的目標,製作減肥餐或是減肥菜單不一定要很麻煩,也可以簡單快速的把減肥餐做得好吃又健康哦! 今天豆豆媽要來跟大家分享低醣、低熱量 而且很有飽足感...
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運動#持之以恆 的7個方法 1. 認識#運動 能帶給你的好 2. 給自己一個理由 3. 不設定 #目標 4. 為了#健康 而動 5. 選擇你喜歡的運動 6. 讓運動配合你的#生活 7. #體態 比#...
過了9天假期,你低頭看看自己,肚子是不是變大了一點點?幾天沒有站上體重計了呢?不要害怕,請你跟我這樣做! - 這次邀請我的教練教練陪我一起分享「飲食觀念」,尤其在這剛開工的日子裡面,相信你們也有一樣的...
0:31 隔夜燕麥食譜、容器、食材 保鮮盒:ikea 堅果:柯克蘭 希臘優格:柯克蘭 燕麥:家樂氏、馬士山 牛奶:全脂光泉鮮乳 水果:香蕉 1:49 製作隔夜燕麥 -- 👇跟我過一天|極簡生活 ...
誰說便利商店沒有好食物呢? 對於外食族來說24小時的便利店真的是最方便的好地方! 這次趙院長聽到粉絲們的呼求~ 來告訴大家超商有什麼樣的食物 是 #超佛系食物~ 可以越吃越瘦唷! 趕快來看看唷❤️❤️...
清爽不油膩的夏日減肥菜單-越南春捲 只要準備一些愛吃的蔬菜 海鮮或肉類 捲起來就可以吃飽飽又低卡哦! 分享給你 ~ #訂閱乾杯小菜的頻道 https://goo.gl/JUKTzj 乾杯小菜的FB...