減肥菜單 在 快速減肥餐EP2:鮮蝦粉絲煲 低卡料理 超簡單5分鐘學會 一起用鮮蝦減肥吧|乾杯與小菜的日常 的影片資訊
鮮蝦粉絲煲 炎炎夏日在廚房裡炒幾道菜 就要揮汗如雨了! 這時候做一份鮮蝦粉絲煲 可依家裡人數增減粉絲數量 這樣可以一鍋到底 省事省時哦! 材料 冷凍白蝦 1盒 粉絲 2把 辛香料:蒜末 蔥末(喜歡辣...
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鮮蝦粉絲煲 炎炎夏日在廚房裡炒幾道菜 就要揮汗如雨了! 這時候做一份鮮蝦粉絲煲 可依家裡人數增減粉絲數量 這樣可以一鍋到底 省事省時哦! 材料 冷凍白蝦 1盒 粉絲 2把 辛香料:蒜末 蔥末(喜歡辣...
不專業也能做出精緻料理 無油低脂減肥菜單 今天做的是[中卷鑲香菇] 我是參考詹姆士的食譜影片實作 做法簡單,而且只要胡椒鹽調味 整體口感和味道都超讚 非常適合家中有調理機的人 沒有調理機的人大不...
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今天做的是氣炸鍋料理,當然你也可以用油鍋炸 雞肉的部分可以選擇「雞胸肉」「雞里肌肉」 有些食譜會在裡面加入紅蘿蔔或是洋蔥 但我就是很簡單的只放了肉、雞蛋和調味料 甚至連雞蛋都可以省略 如果覺得拌起...
外食族總是大魚大肉太多油,身體腸道有時就是需要來點綠色神救援。這兩杯綠色果昔就可以幫助你在早上的時候按下F5重新整理、換然一新! 大力水手食譜:西洋芹1條、菠菜1.5把、巴西里些許、檸檬汁半顆、柳丁...
天生的易胖體質,從一開始的泡芙人在嘗試過各式各樣的減肥方式之後始終毫無效果。 直到進入了重訓的世界,改變才真正的開始, 這改變也成為了她參加今年健美女子比基尼比賽的動力。 想知道皓儀教練是怎麼告別...
【#吃不胖真好】 超飽足輕食料理 - 『雞肉鮮果輕沙拉』 趙函穎營養師特調的減重食譜! 適合久坐又常外食的上班族, 做法超簡單,輕爽無負擔~ 【輕沙拉內含】: ✨菠菜👉富含鐵質,助補血 ✨小番茄👉...
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『吃貨帶你去』第九集 在外租房的夥伴們 專為你們量身打造的單元 迷你小廚房來囉! 用最簡單的方式 做最簡單的料理 拍攝工具:Gopro Hero+ 收音設備:Gopro Hero+ 剪輯軟體:P...
拍攝時眼下有些許過敏,就請大家多見諒了(鞠躬) 跟大家分享我自身減去12公斤的心得分享, 希望對於想要減脂又或者正在減脂的朋友有所幫助唷! (不過有任何減肥上的問題也請直接詢問醫生,會更準確) 也可...