今天也是差不多1300~1350kcal...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，必須瘦的氣色好，美美的！白天也要吃"一點點澱粉"但只限好的澱粉，如:地瓜(麵包、麵、白米飯全部禁止😕...

對 我就是一個烤地瓜切水果也會過量的蠢人（淚奔） 吃完過量的早午餐 再來處理過量的事情（再度淚奔） #抓分量好難 #污霉想吃 #有沒有減肥吃太多蔬菜結果一樣肥的八卦 #是兩人份你們冷...

跟先生逛大賣場，問他要不要買泡麵？ 他冷冷的說「妳要減肥吃什麼泡麵？」 然後在零食區龜步逛了又逛～走了又走～ 到底要逼死誰啦🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ #新婚日常 #菜鳥媳婦 #肉肉女明星的苦誰人知...

為什麼吃火鍋的時候小肥羊小肥牛都有， 卻沒有小肥豬？！ 因為小肥豬都圍繞桌邊吃著小肥牛小肥羊😝 我每天都跟自己說： 明天開始減肥 今天要早睡，不能熬夜 這大概就是我人生中的兩大幻覺吧😌 #減肥 ...

小女孩心痛警犬殉職　捐零用錢助買防彈背心 #樂編：狗狗在天堂也會感動 【我要看更多】 減肥吃這個！這些「零食」都降食慾 http://bit.ly/1RovKpK 林金貴恐坐冤獄 姐姐：我也像被...

《網路正妹騙你的100件事》$ 實用文$ 《只有女生才能寫出來的超深度解析》 《粉絲》 1. 每個正妹都自動配備3到4個工具人，就你以為你自己是獨一無二的 2. 展場收到的食物下一秒就...

【涼拌什錦菇】微辣鮮香！清爽下飯！低卡低脂料理，減肥吃這道就對了！ 「菇類低卡低脂又有豐富的食物纖維！」 「天氣越來越熱，這道涼拌菜你必須學起來！」 『涼拌什錦菇』，和以往的醬汁不一樣！ 多了『花...

人生中第一批溏心蛋製作中 #努力讓減肥吃的開心 #胖子的掙扎 ...

我不吃減肥藥！ 《我只是剛好瘦了》 猜猜看我第一胎生完多久恢復（右上圖）的身材？ 當媽了，又希望能順利懷孕，我.不.吃.減.肥.藥。 我只是注重飲食健康，體質會變好、#容易懷孕、"順便"就瘦了😎😎 ...