[香蕉+豆漿 減重聖品] https://www.facebook.com/photo.php?fbid=447995345289977 香蕉對減重相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐...

左邊84右邊69公斤 過年前80公斤 現在77公斤 馬上開始魔鬼健身減肥法 四月演唱會開跑 保證瘦回到69公斤 肌肉們你們該歸位了！💪💪💪 ...

營養師認證！水水喝起來～(#條紋馬) 1個月狠甩5kg！紅遍德國的「8杯水減肥法」，連營養師都推爆 https://fashion.ettoday.net/news/1357395?from=fb_...

如果你真的想好好減肥，迎接夏天！ 這一系列的影片，你真的應該好好看完， 這是地球上最簡單、便宜，而且有效的減肥法了！！ 其實所有的減肥法都很好，只是越不用調整生活太多的，越容易堅持！！ 給自己一個...

21天減肥法 如果你跟她一樣不想運動 可以參考她的方法。（視頻內容僅供參考） 視頻源自美拍 #減肥 #瘦身 #食譜...

吃貨姐😆昨天肚子餓超想吃 #肉桂捲～我不管誰說吃麵包會胖，我就愛吃呀（小豬寶🐷也是麵食控，跟我們一樣，他會自己小手撥吐司🍞軟軟的來吃，沒有教他耶，是吃貨的本能吧🤣） 我妹幫我拍照時說，網美吃東西都不...

前幾天，被問到今年對我來說是什麼樣的一年？ 「轉變。」我說。 「轉變」的一切起因於一兩年前參加了瑜伽師資培訓，一直沒有分享，是因為還有很多體驗沒有消化。 在培訓短短十幾天，以為只是帶給我對於瑜伽的...

下載App賺U Fun換無印$50禮券：http://bit.ly/ub_ulifestyleapp ---------------------------- 【水獺寶寶：幹嘛一直看著人家睡覺～】 原...

婉萍營養師提醒，雖然豆漿富含醣類、蛋白質、脂肪等三大營養素，維生素和礦物質含量也很充足，是很好的健康飲品，但如果喝完豆漿，沒有減少正餐的量，那就只是增加熱量，恐怕沒有減肥效果。 　 　 　 🙋‍♀延伸...

減肥會卡住的原因，除了半途而廢，最主要的原因，還是觀念與方法錯誤所致！ 我最常聽到的問題是：「我都減重一個月、十天、五天了，怎麼還是沒瘦？」因為你本來就不會立刻瘦，而且你可能沒有持續對的事！在減...